プレアデス日記・自然治癒力・自己治癒力

先日、息子と一緒にパーソナルカラー診断を受けてみました。パーソナルカラー診断とは、一言で言えば「自分に似合う色を見つける診断」です。その方の「肌の色と質感・瞳の色と印象とコントラスト・髪の毛の色と質感と量」を見ながらどんな色の洋服を着たら調和して、その方を活かせるかという診断です！！！「似合う」色を見つけるというと解かりやすいですね。
パーソナルカラーは、色を大きく４つのグループ（春・夏・秋・冬）に分け、120枚のドレープ（布）を首もとに当てて
どのグループの色みが自分に似合うかを診断していきます。単純に赤が似合うとか青が似合うということではなく、同じ赤でもトマトの赤のように、ちょっと黄みがかったイエローベースの赤や、ラズベリーの赤のように、若干青みがかった赤など微妙に違っていて、その中のどの赤が自分に似合うのかを診断していきます。

鏡を見ながら、たくさんのきれいな色の布を当てて見ていくのは、とても楽しく、以外に自分ではっきりと「この色が似合う」というのが分かるのが面白かったですね。

ということで、診断結果は・・・

私はイエローベースの「春」タイプで、春のお花畑のように明るくキラキラした色やパステルカラーが似合うという診断でした。最初に見たとき、この「春」の色が好きで、先生が上下で着るならどの色を選びますか？という質問で選んだ色でしたので、良かった〜と思いました。

息子は、私と真逆で「冬」タイプ、冬の夜空のようなダークな色、ネオンのように鮮やかな色・アイシーカラーが似合うタイプだそうです。また、この「冬」タイプには茶色がなく、息子はそう言えば茶色の服やベルト、財布・・・を持っていません。

私は、ファッションやメイクに全く興味がなく、自分をどう表現したらいいのか解かりませんでしたし、息子もちょっとセンスが・・・（娘に言わせるとお兄ちゃんはちょっと・・・）ということでした。
親子そろって、少しは見かけにも意識を向けて表現していかなくてはと思う今日この頃でしたので、いいきっかけとなりました。ちなみにこの色と性格は、ピッタリ合っているように思いました、私はフワフワしてますし、息子は嫌なものは嫌とハッキリした性格です！かもし出すオーラ（波動）と色の波動は一致するんですね！

主人と娘も行きたいと言ってました、家族で春夏秋冬だったら面白いです！何だかそうなるような気が・・・

リベラシオンの活動・体験（アロマ・バッチ・遺伝子強化）日記

足がむくんだという経験は、どなたでも一度くらいはあるのではないでしょうか。むくみとともに足が冷えたり、パンパンに張って動かすのも重たく辛く感じてしまうことはありませんか？
一口にむくみと言っても、様々な原因があるようです、一番多いのは、お仕事柄、立ちっぱなしだったり座りっぱなしだったりと、一日中同じ姿勢で、足を動かす（歩く）ことがない状態だと、夕方、足がむくんできます。

日頃、定期的に運動したり、休憩時間にちょっと歩いたり、夜寝る時に、座布団などを敷き心臓より足を高くして寝ると、翌朝には改善している状態の方は、体液が心臓に戻りやすい状態だと思われますが、なかなか改善されない方は、筋力が弱っていたり、腎臓など内臓の弱りも考えられるかもしれません。

リベラシオンでは、筋肉や内臓の細胞の動き方を修正しながら改善していくバイオウェイブのご使用をおすすめするとともに、アロマやリフレクソロジーでのケアをご紹介したいと思います。

図の反射区、足の甲、指と指（骨と骨）の間の4ヶ所がリンパの反射区です。アロマオイルを足の甲全体にのばし、左右の手の親指を交互に追いかけるようにして、足指の付け根から足首側に向かって撫で下ろしていきます。
お風呂上りに3分間、続けてみてくださいね。翌朝、足がスッキリ軽くなっていますよ！！！
健康とともに、足首が引き締まり、美脚効果もありますので、是非お試しくださいませ。

8月の始め頃だったでしょうか、帰省していた娘が「星が見たいな。」と言ったので、近くの海に行きました。防波堤に腰掛けて潮風を受けながらの夜空は満天の星で、今にも降ってきそうなくらいでした。
最初は腰掛けていたのですが、首が痛くなってきたので、仰向けに寝て見ることにしました。すると視界が広がり、360度星空で、自然のプラネタリウムの中に吸い込まれそうになりました。

何度か流れ星も見つけ、夜風と満天の星と、波の音が静かにＢＧＭを流してくれているようでした。
とてもとても静かで綺麗でした・・・いつの間にか、何にも考えていない自分がいました。

この時、見上げた星空は、宇宙の中でどれくらいなんだろう？多分とても小さいんだろうなあ〜と思います。
その小さい星空を見上げている更に小さい小さい自分・・・

どんなに頭であれこれ考えても、抵抗しても、否定しても、評価しても、壮大な宇宙の中では、掻き消えてしまうんだろうなあ〜と思います。

時々は、自然（宇宙）と一体感を感じながら、日々の自分をリセットするのも自然治癒力を高めることに繋がるのかなあと思います。

娘は都会で1人暮らしを始めて5年目ですが、自然の大切さ、美しさをいつも心に残しています。娘が言わなかったら、私は今回海には行かなかったし、すぐ近くで自然のプラネタリウムが見えることも知らなかったです。

リベラシオンの活動・体験（アロマ・バッチ・遺伝子強化）日記

夏休みも終盤を迎えましたが、毎日、暑いですね。今年は熱中症の被害が多くでていますが、クーラーが嫌いな高齢者の方の被害も出ているようです、「風鈴と打ち水」「かき氷」など日本独特の夏の風物詩も歯が立たず、どこか遠くに追いやられてしまった、今の異常気候ですね・・・何ともさびしい感じがします。

まだまだ暑い日が続くようですので、みなさんお体大切にされてください。（私も少々夏バテ気味です）

さて今日は、「心の疲れと体のこわばり」というテーマを取り上げてみました。
心の疲れ（感情のアンバランス、寂しさ、恐れ、不安、怒り、イライラ、虚無感・・・）がある時は、そればかりが心を占めてしまい、頭でぐるぐる考えて、さらに心が疲れるということはありませんか？

そんな時は、ちょっと頭を休めて、自分の体に意識を向けてストレッチ（柔軟体操）をしてみましょう。すると、体のどこかが緊張していたりこわばっているために、伸びない部分や痛みがある部分が見つかりますよ。
それが、心の疲れが、体を通して自分へ「ちょっと疲れてますよ〜」と知らせるメッセージではないでしょうか。
座って前屈をすると、膝が痛んだり、腰の右が痛んだり、逆に左が痛んだり、両手を挙げて伸びをすると、腕の付け根が伸びづらかったり、首を曲げるとどちらかに曲げると突っ張りや痛みを感じたり・・・と大したことはないと思うかもしれませんが、体は一生懸命に信号を出してくれているんですね。

私は、そういう時は、アロマのお風呂に入って（星座でいうと私は、水が浄化の対象なので、お風呂はエネルギーのバランス調整にとてもいいんです）、バイオウェイブをいつもより長く当てて（通常1時間ですが、30分延長します）簡単なストレッチをしてみます、すると・・・あらら、メッセージだらけだったりするんですね、十分に体をほぐしてあげると、おふとんに入るころには、気持ちがスッキリして、心の疲れが軽くなっていることに気づきます。

これは、人間の体が目に見える物質だけの存在ではなく、エネルギー体であるという証拠で、本ブログでご紹介した「バッチフラワーレメディーのエネルギー体への働きかけ」で、肉体を包むエネルギー体（オーラ）の内容を掲載しましたが、感情（アストラル体）のアンバランスが肉体やエーテル体に影響を与えています、そこで感情を癒すバッチフラワーを飲むと肉体への影響がなくなり、結果、体の症状が和らいだり、病気が改善されたりする場合があるのですが、今日の体をほぐすことは、その逆バージョンで、肉体やエーテル体をほぐすことで、感情や心の状態を癒すことになると思います。

昨日は、行きつけのカイロプラクティックのＴ先生の施術を受けました。このＴ先生とは、不思議な共通点を持っていて、感覚が似ているところがあります。このブログでも、ご紹介させていただいている、長崎遺伝子強化の会の主催者でもある方ですが、カイロプラクティックという分野に振動医学や、作業療法などを取り入れて独自の施術をされています。

また、技術や知識とともに、人体のしくみにとても精通されていて、骨格の歪みと同時に、普段私たちが見えないエネルギーレベルの調整もしてくださいますので、エネルギーに敏感な私（自分の歪んだエネルギーなのか、他のエネルギーなのかわからなくなることもしばしばなのですが・・・）にとっては、、いつもこの先生に心身の歪みのエネルギー調整をして頂いているので、なくてはならない存在として、とても助かっています。

私もセッションやトリートメントをさせて頂く時、体の調子を診ると同時に、性格や思考、感情のクセを感じながらお話や施術をさせて頂きます、体の不調の原因がそこにあると思うからです（その方が望まない限り、伝えませんが）。
Ｔ先生もカイロプラクティックをしながら同時に感情や思考のクセを診て、さらに（これは私とはかなりレベルが違うのですが）それが体の筋肉や神経や、臓器にどういう影響を与えているかを診てくださってアドバイスをくださる時があります。これは、天性の資質ではないかなあと思っています。

昨日もちょっとお尋ねしたいことがあって、質問をさせて頂きました。
私自身が解かっている私の姿勢が、背骨が腰から前に反っているので、どうしてもお腹が出てしまうのです、この姿勢を治したいなあと思い、毎日簡単にできる体操を教えてくださいとお願いしましたら・・・
夜寝る前に、図のようなストレッチ体操をしてみてくださいとアドバイスくださいました。膝をたて、息を吐きながらゆっくりお尻を上げて、5秒くらい止めゆっくり下ろす、これを10回くらいするといいということでした。しばらくこれをすると骨盤と太ももが強化されるので、それからインナーマッスルを鍛えるストレッチを少しずつ取り入れていくといいそうです。

書店に行くと、膨大な量の本があって、どんな体操がいいのかなあと迷ってしまう時がありませんか？そんな時、自分の体の状態やクセを診てもらい、どんな体操やストレッチをすれば、自分にピッタリで有効なのかをアドバイスして頂けたら助かりますよね！！！

Ｔ先生のブログと施術院はこちらです。
ブログ：フィジカル・ボディ・セラピー協会
施術院：長崎ユーアイ整体施術院

毎日の生活の中で、簡単にできるケアや人体のしくみなどを掲載されています、ご興味のある方は、是非一度ご覧くださいませ。